Yoga in der offenen Kirche
NEU: Yoga auf dem Stuhl
Apostelkirche Eimsbüttel
Bei der Apostelkirche
20257 Hamburg
Hier sind noch mehr Infos
Mit sanften effektiven Übungen die Beweglichkeit fördern, zur inneren Ruhe finden, um Kraft zu schöpfen für das Hier und Jetzt. Kommt vorbei und probiert es aus.
Yoga ist eine Methode, mit deren Hilfe wir uns körperlich, geistig und seelisch fit halten können. Mit sanften und effektiven Übungen können wir unsere Beweglichkeit trainieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Fließende Bewegungen bewirken, dass wir innerlich zur Ruhe kommen, den Alltag hinter uns lassen und Stress abbauen können.
Der dazugehörige bewusste Atem verhilft uns die kreisenden Gedanken loszulassen und einen geistigen Ruhezustand zu erreichen. Damit können wir uns selbst spüren und entspannt im Moment ankommen.
Der Ton der Klangschalen und die meditative Musik unterstützen diesen Prozess. Yoga könnte man auch als ein Gebet mit dem ganzen Körper beschreiben. Wir werden still und werden empfänglich für neue Inspirationen.
--
Die Apostelkirche ist samstags zwischen 10.00 und 12.30 Uhr geöffnet, mit einer Kurzandacht um 12.00 Uhr. Jeweils am ersten Samstag eines Monats ist um 12.00 Uhr die "Musik zur Marktzeit" zu hören.
